Срочная служба — испытание не только физическое‚ но и психологическое. Многие солдаты признаются: самое тяжёлое — это ощущение‚ что время тянется бесконечно. Однако опыт тысяч военнослужащих показывает: год службы может пролететь незаметно‚ если правильно организовать свои будни. В этой статье собраны практические советы‚ как ускорить субъективное течение времени в армии.
Почему время в армии «тянется»
Психологи объясняют это просто: время замедляется‚ когда человек скучает‚ бездельничает или постоянно ждёт какого-то события (увольнения‚ письма‚ дембеля). Кроме того‚ многих угнетает неизвестность — особенно после перевода из учебной части в боевую. Как рассказывал один из прошедших службу: «В учебке ты знаешь весь распорядок дня по часам‚ а в части встаёшь утром и думаешь: что будет сегодня?»
Обратный эффект тоже работает: когда человек занят и погружён в дело‚ время летит незаметно. Именно на этом и строятся все рекомендации.
Основные способы ускорить время на службе
Будьте постоянно заняты
Главное правило‚ которое повторяют все «дембеля»: в армии время летит‚ если постоянно чем-то занят. Не сидите без дела и не «убивайте» часы у телевизора — найдите себе занятие:
- читайте книги (в части обычно есть библиотека или можно просить передавать книги из дома);
- занимайтесь спортом в свободное время — турник‚ отжимания‚ пробежки;
- освойте какое-нибудь рукоделие или полезный навык;
- учитесь: иностранный язык‚ самообразование‚ подготовка к поступлению после армии.
Найдите хобби и увлечения
Увлекательное занятие разнообразит армейские будни лучше всего. Это может быть рисование‚ ведение дневника‚ шашки и шахматы с сослуживцами‚ участие в культурно-массовых мероприятиях части. Многие части организуют творческие конкурсы‚ спортивные соревнования — участвуйте в них активно.
Общайтесь и помогайте другим
Опыт показывает: время пролетает быстрее у тех‚ кто окружён товарищами. Солдаты‚ служащие в дружном коллективе с одной «датой дембеля»‚ вспоминают‚ что месяцы пролетели незаметно. Совет старших призывов звучит так: помогайте молодым‚ заботьтесь о других, в заботах о людях время утекает незаметнее.
Живите настоящим‚ а не будущим
Одна из главных ошибок — постоянно мысленно «тусоваться в будущем»: считать дни‚ часами смотреть на календарь‚ мечтать о дембеле. Это только растягивает время. Психологи советуют:
- сосредоточиться на текущем дне и его задачах;
- ставить маленькие цели на неделю‚ а не думать сразу о годе;
- отмечать не «сколько осталось»‚ а «сколько уже пройдено и чему я научился».
Разумно используйте свободное время
Даже в армии есть личное время и выходные. «Дуракаваляние» — худший способ его провести. Лучше продуманно планировать отдых: письма домой‚ спорт‚ чтение‚ общение с сослуживцами‚ участие в жизни подразделения.
Поддерживайте связь с домом
Тоска по дому сильно замедляет восприятие времени. Регулярные звонки и письма родным‚ увольнения (если положены) помогают эмоционально «подзарядиться». Но не зацикливайтесь на доме — после разговора возвращайтесь к делам.
Чего делать не стоит
- Не считайте дни и часы до дембеля ежедневно — это главный «замедлитель» времени.
- Не изолируйтесь от коллектива — одиночество усиливает тоску.
- Не нарушайте устав — наряды вне очереди и дисциплинарные взыскания сделают службу только тяжелее и длиннее субъективно.
- Не копите негатив, если тяжело морально‚ обратитесь к психологу части.
Психологическая поддержка
Если чувствуете‚ что не справляетесь с тоской и тревогой‚ помните: это нормально‚ и помощь доступна. Для военнослужащих работает телефон психологической помощи: 8-800-550— (звонок бесплатный). Также в каждой части есть офицер‚ отвечающий за работу с личным составом‚ и психолог.
Как говорят те‚ кто уже отслужил: «Время проходит быстро‚ и вполне возможно‚ что потом вы будете вспоминать армейские дни как сложное‚ но полезное время». Недаром армию называют школой мужества. Займите себя делом‚ найдите друзей‚ живите сегодняшним днём, и год службы пролетит гораздо быстрее‚ чем кажется сейчас.